GARDOUCH
Programa de actos :
09:30 encuentro en la esclusa de Gardouch o en la esclusa de Laval (el punto de salida se comunicará a los participantes 1 semana antes).
Calentamiento y familiarización con los bastones dinámicos Bungypump
Marcha activa
10:30 Pausa y observación de la esclusa
10:45 Fortalecimiento muscular y estiramientos en la esclusa
11:30 Almuerzo y presentación de productos y productores locales
