GARDOUCH
Le programme des événements :
09h30 rdv à l’écluse de Gardouch ou à l’écluse de Laval (le lieu de départ sera communiqué aux participants 1 semaine avant).
Échauffement et prise en main des bâtons dynamiques Bungypump
Marche active
10h30 Pause et observation de l’écluse
10h45 renforcement musculaire et stretching à l’écluse
11h30 Brunch et présentation des produits et producteurs locaux